Ep. 3.17 "Mom burnout - Mamás sobrecargadas" con psic. Jimena Silva
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No te pierdas el último episodio de esta temporada sobre el “Mom burnout” - Mamás sobrecargadas con la experta psicóloga Jimena Silva @mom.helping.
El “mom burnout” es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que puede ocurrir cuando una madre se siente abrumada por las exigencias del cuidado y la gestión del hogar. Puede ser causado por una serie de factores, entre ellos: Expectativas poco realistas para la crianza de los hijos, Falta de apoyo, Falta de cuidado personal y Falta de tiempo para manejar las responsabilidades. Si te has sentido asi, acompáñanos para recibir consejos para salir de este estado de alerta extrema.
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